連沮喪時間都沒有的失重感

三月份開始,假日報名了學分班,所以星期六與星期日都需上八小時的課程,已經有心理準備迎來密集的辛勞。但現實的生理疲憊卻比我想像中的嚴重,平時上班日的加班情況頻繁,進入月中大約連續一周開始平均每日工作約10~12小時,早上7點出門,晚上9:30到家才開始吃晚餐,在外的時間長達14小時,每每在騎上機車踏上回家的路途,經常懷疑自己是否能平安到家。但想到,還有許多在乎自己的人,硬撐著也要集中精神騎回家。踏進屋裡時,實在累的一句話也不想說、不想動。

如此忙碌的理由,在上班了幾個月,我也觀察出來了。上班時間經常被拿來開會與解決其他同仁、學生的各種瑣碎小事,這些小事,不斷侵蝕自己原本該進行的工作內容,思緒與狀態,總是會有各種干擾來中斷。

經常要到下班時間,才有比較長時間、安靜的時刻來好好處理自己份內的工作。大約要3~4小時才能消化完畢。也難怪會一直連續超時加班。

更讓人情緒沮喪的是,在工作上沒有一個完成的成就感。雖然清楚知道工作是永無止盡的,但是若可以一件一件的完成,那會更能對自己有自信。然而,現況是,(我自己稱作)「團塊工作」常常好幾件事情一起進行,在工作時程上的安排,總是彼此重疊。以前,我會將工作分成「四」等分:重要而緊急、緊急但不重要、不緊急但重要、不重要又不緊急。

依序來進行完成,但現在的情況是,往往好幾個工作時程,幾乎都在接近的時間點進入死線,幾乎以一周為週期就要完成一個課程或一個活動,加上平時的例行工作業務,與各種臨時性的工作,常常讓我感到一直被各種工作追趕著,連午餐時間常常是硬擠出時間,趕緊趕快吃完,趕緊工作。一進入職場就是各種趕、趕、趕….連午休時間只想要放空,不被打擾也很難實現。

這些種種,導致在心理上,感到非常非常沮喪….

常常有很不好的念頭,詛咒自己之類的、希望自己消失之類的念頭層出不窮。

我明明是想好好工作的,想好好的完成自己的任務的,為什麼會搞成這樣???

希望接下來的日子可以看到曙光…

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